معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت :در آستانه پیاده‌روی عظیم اربعین می توان با رعایت نکات بهداشتی و مراقبت‌های فردی، از بروز بیماری‌های گوارشی جلوگیری کرد.
به گزارش هرمزگان گویا، دکتر یحیی میرزاده اعلام کرد: باتوجه به طولانی بودن مسیر پیاده‌روی و شرایط بهداشتی خاص در برخی مناطق، زائران باید بیش از پیش نسبت به رعایت اصول بهداشتی دقت کنند. بیماری‌های گوارشی از جمله مشکلات شایع در چنین سفرهایی هستند که با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از بروز آن‌ها جلوگیری کرد.
وی افزود: یکی از مهم‌ترین اقداماتی که زائران باید رعایت کنند، استفاده از آب‌های آشامیدنی سالم و بسته‌بندی شده است. در صورت نبود آب بسته‌بندی‌شده، از مصرف آب‌های غیرمطمئن مانند آب‌های جوی و آب‌های غیرمطمئن موجود در مسیر خودداری کنند.
دکتر میرزاده اضافه کرد: شست‌وشوی مکرر دست‌ها با آب و صابون، به‌ویژه پس از تماس با سطوح عمومی یا قبل از خوردن غذا، نقش مهمی در پیشگیری از انتقال بیماری‌های گوارشی ایفا می‌کند. همچنین استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده دستی (الکلی) در مواقع ضروری توصیه می‌شود.
معاون بهداشتی دانشگاه اظهار کرد: زائران باید از مصرف غذاهایی که در شرایط بهداشتی مناسب طبخ نشده‌اند یا در محیط‌های غیرمطمئن آماده می‌شوند، خودداری کنند. مصرف غذاهای نیم‌پز یا دست‌نخورده می‌تواند منجر به ابتلا به بیماری‌های گوارشی نظیر اسهال و مسمومیت غذایی شود.
دکتر میرزاده افزود: میوه‌ها و سبزیجات باید به‌طور کامل شسته و ضدعفونی شوند. از خوردن میوه‌ها و سبزیجاتی که بدون شست‌وشو و ضدعفونی مصرف می‌شوند، اجتناب گردد.
وی همچنین گفت: زائران باید از مصرف نوشیدنی‌های دست‌ساز یا غیرمطمئن که در برخی نقاط در دسترس است، پرهیز کنند. همچنین مصرف مایعات باید به‌طور مرتب صورت گیرد تا از ابتلا به مشکلات گوارشی ناشی از کم‌آبی بدن جلوگیری شود.
رئیس مرکز بهداشت استان اظهار کرد: رعایت اصول بهداشت فردی و محیطی در طول مسیر پیاده‌روی اربعین، می‌تواند به‌طور چشمگیری از شیوع بیماری‌های گوارشی و منتقله از آب و غذا جلوگیری کند.
دکتر میرزاده در پایان تاکید کرد: در صورت بروز علائمی مانند اسهال، استفراغ، تهوع یا درد معده، زائران باید سریعاً به نزدیک‌ترین مراکز درمانی و بهداشتی مراجعه کنند.